Bagaimana petunjuk Nabi Muhammad SAW dalam hal tidur dan bangun? Berikut ini kami paparkan petunjuk Nabi dari sunnah dan sirah beliau dalam hal tidur dan bangun sebagaimana ditulis oleh Ibnu Qayyim Al-Jauziyah dalam Zaadul Ma'ad.
***
??? ???? ??? ?????? ???? ???? ????? ???? ???? ?????? ???? ???? ????? ???? ???? ?????? ???? ??? ????? ????? ??? ???? ???? ??? ???? ?? ???? ?? ??? : ???? ???? ???? ??? ???? ???? ? ??? ??????? ?? ?????? ????? ???? ????? ??? ??????
Terkadang beliau tidur di atas kasur, terkadang di atas hamparan dari kulit yang disamak, terkadang d atas tikar, terkadang di atas lantai, terkadang di atas dipan dan terkadang pula di atas kain hitam. Ubbad bin Tamim meriwayatkan dari pamannya, menceritakan bahwa dia pernah melihat Rasulullah SAW tidur terlentang di masjid dengan meletakkan sebelah kakinya di atas yang lain.
???? ????? ???? ???? ??? ???? ?? ??? ???? ???? ???? ??????? ???? ?? ???? ???? ????? ?????? ?? ??? ???? : [ ???? ??? ???? ????? ???? ????? ????? ?????? ]
Kasur beliau terbuat dari kulit yang berisi sabut. Beliau mempunyai permadani dari bulu, tempat beliau tidur di atasnya yang dilipatnya dua kli lipat. Satu kali pernah dilipat empat kali, tetapi beliau melarang hal tersebut dengan mengatakan, "kembalikan kepada keadaannya semula, karena itu akan menghalangiku dari shalat malam."
???????? ??? ??? ??? ?????? ????? ??????? ???? ?????? : [ ?? ????? ????? ???? ?? ???? ????? ???? ??? ????? ]
Maksudnya adalah, beliau tidur di atas kasur dan menyelimuti diri dengan selimut. Beliau pernah berkata kepada istri-istrinya, "Tidak pernah Jibril datang kepadaku ketika aku sedang berada dalam selimut salah seorang dari kalian, selain Aisyah."
????? ?????? ???? ????? ???
Bantal beliau terbuat dari kulit yang berisi sabut.
???? ??? ??? ??? ????? ????? ???:
Kebiasaan beliau apabila telah beranjak ke tempat tidurnya, mengucapkan,
????????? ?????????? ??????? ???????
Dengan nama-Mu, ya Allah aku hidup dan aku mati. (HR. Muslim dan Ahmad)
???? ???? ???? ?? ???? ????? ???? ???? ????? : { ?? ?? ???? ??? } ? { ?? ???? ??? ????? } ? { ?? ???? ??? ????? } ?? ???? ???? ?? ?????? ?? ???? ???? ???? ??? ???? ????? ??? ???? ?? ???? ???? ??? ???? ????
Beliau biasa menghimpun kedua telapak tangannya kemudian meniupnya seraya membaca, "Qul Huwallaahu ahad" dan "Qul a'uudzu birabbil falaq" serta "Qul A'uudzu birabbin naas." Kemudian mengusap kedua telapak tangannya tadi ke bagian yang bisa dicapai dari tubuhnya. Mulai dari kepala, kemudian wajah, dan bagian depan tubuhnya. Beliau melakukan itu sebanyak tiga kali.
???? ???? ??? ??? ?????? ???? ??? ?????? ??? ??? ?????? ?? ???? :
Beliau biasa tidur di atas tubuh sebelah kanannya dengan meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanannya, kemudian mengucapkan,
?????????? ????? ????????? ?????? ???????? ?????????
Ya Allah, lindungi aku dari adzab-Mu di hari Engkau bangkitkan hamba-hambaMu. (HR. Ahmad dan Tirmidzi)
???? ???? ??? ??? ??? ????? :
Apabila beliau beranjak ke pembaringannya, beliau mengucapkan,
????????? ??????? ??????? ??????????? ?????????? ?????????? ????????? ?????? ??????? ??? ??????? ???? ????? ????????
Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan, memberi kami minum, memberi kami penjagaan dan memberi kami perlindungan. Berapa banyak orang yang tiada penjagaan dan perlindungan baginya. (HR. Muslim, Ahmad, dan Tirmidzi)
???? ???? ???? ???? ??? ??? ???? ??? ??? ??? ????? :
Disebut-sebut pula bahwa tatkala telah beranjak ke pembaringannya, beliau biasa mengucapkan:
????? ?? ???????? ?????? ??? ????? ?????? ???? ??? ?? ?? ???? ???? ?????? ???? ??????? ???????? ???????? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ??? ??????? ??? ????? ???? ???? ?? ???? ????? ???? ???? ?? ???? ?????? ???? ???? ?? ???? ?????? ???? ???? ?? ??? ??? ????? ?????? ?? ?????
Ya Allah, Tuhan langit dan bumi, Tuhan arasy yang agung, Tuhan kami dan Tuhan segala sesuatu, Tuhan penumbuh biji tumbuhan dan biji buah-buahan, Tuhan Taurat dan Injil serta Al-Furqan, aku berlindung pada-mu dari kejahatan setiap sesuatu yang mempunyai kejahatan yang Engkau adalah pemegang ubun-ubunnya. Engkaulah yang awal, maka tidak ada sesuatu sebelum-Mu dan Engkau yang akhir maka tidak ada sesuatu sesudah-Mu. Engkaulah yang zhahir maka tidak ada sesuatu di atas-Mu dan Engkau-lah yang batin maka tidak ada sesuatu di bawah-Mu, lunaskanlah hutang dari kami dan bebaskanlah kami dari kefakiran. (HR. Ahmad, Abu Dawud, dan Al-Bukhari dalam adabul mufrad)
???? ??? ?????? ?? ????? ?? ????? ??? :
Apabila terjaga dari tidurnya di malam hari beliau mengucapkan,
?? ??? ??? ??? ?????? ????? ??? ??????? ????? ?????? ????? ????? ???? ???? ??? ??? ???? ??? ?? ?????? ??? ?? ?? ???? ???? ??? ??? ??????
Tiada tuhan selain Engkau. Mahasuci Engkau. Ya Allah, aku mohon ampunan kepada-Mu dari dosaku dan aku mohon rahmat-Mu. Ya Allah, tambahilah aku ilmu pengetahuan dan janganlah engkau goyahkan hatiku setelah Engkau beri petunjuk. Berikanlah aku rahmat dari sisi-Mu, sesungguhnya Engkau yang banyak memberi. (HR. Abu Dawud)
???? ??? ????? ?? ???? ??? :
Apabila telah terbangun dari tidurnya, beliau mengucapkan:
????? ??? ???? ?????? ??? ?? ?????? ????? ??????
Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah mematikan kami dan kepada-Nya kami dibangkitkan. (HR. Bukhari, Ahmad, dan Abu Dawud)
?? ????? ????? ??? ????? ?????? ?? ??? ( ?? ????? ) ?? ???? : { ?? ?? ??? ???????? ?????? } ??? ????? [ ?? ????? : 190 - 200 ]
Kemudian beliau bersiwak. Terkadang lalu membaca sepuluh ayat di akhir surat Ali Imran dari firman-Nya, "Inna fi khalqis samaawaati wal ardh," hingga akhirnya. (QS. Ali Imran 190-200)
???? :
Kemudian beliau mengucapkan,
????? ?? ????? ??? ??? ???????? ?????? ??? ???? ??? ????? ??? ??? ???????? ?????? ??? ???? ??? ????? ??? ???? ????? ???? ?????? ?? ?????? ?? ?????? ?? ???????? ?? ????? ?? ???????
?? ????? ?? ????? ??? ???? ????? ????? ????? ???? ??? ????? ????? ????? ????? ?? ?? ???? ???
???? ??? ????? ??? ????? ??? ???? ?? ??? ??? ???
Ya Allah, bagi-Mu segala puji. Engkau adalah cahaya langit dan bumi serta orang-orang yang terdapat pada keduanya. Bagi-Mu segala puji. Engkau adalah yang mengurusi sendirian seluruh langit dan bumi serta orang-orang yang terdapat padanya. Bagi-Mu segala puji. Engkau adalah Tuhan kebenaran, janji-Mu benar, perjumpaan dengan-Mu benar, surga itu benar, neraka itu benar, para nabi itu benar, Muhammad itu benar, dan hari kiamat itu benar. Ya Allah, kepada-Mu aku berserah diri, dengan-Mu aku beriman, pada-Mu aku bertawakal, kepada-Mu aku kembali, dengan-Mu berdebat, kepada-Mu aku berhukum, maka ampunilah aku dari dosa-dosa yang telah aku lalui dan yang akan datang, yang aku sembunyikan dan yang aku perlihatkan. Engkaulah Tuhanku, tiada tuhan selain Engkau. (HR. Bukhari � Muslim)
???? ???? ??? ????? ????? ???? ????? ??? ??? ????? ?? ????? ???????? ???? ???? ????? ??? ???? ????
Termasuk kebiasaan beliau, tidur di awal malam dan bangun di bagian akhirnya. Terkadang beliau begadang di awal malam untuk mengurusi berbagai kepentingan kaum muslimin. Beliau ini tidur kedua matanya tapi senantiasa terus terjaga hatinya.
???? ??? ??? ?? ?????? ??? ???? ?? ???? ??????
Apabila beliau tidur, terkadang tidak ada yang membangunkannya, sampai dia sendiri bangun.
???? ???? ???? ????? ??? ???? ?? ???? ?? ????? ???????? ?????? : ?? ??? ????? ??????? ???? ?????
Pola tidur beliau adalah pola tidur yang paling seimbang, dan merupakan kebiasaan tidur yang paling bermanfaat. Kalangan dokter mengatakan, tidur yang bermanfaat itu sepertiga malam dan siang, yaitu selama delapan jam.
[Sumber: Zadul Ma'ad karya Ibnu Qayyim Al-Jauziyah]
***
??? ???? ??? ?????? ???? ???? ????? ???? ???? ?????? ???? ???? ????? ???? ???? ?????? ???? ??? ????? ????? ??? ???? ???? ??? ???? ?? ???? ?? ??? : ???? ???? ???? ??? ???? ???? ? ??? ??????? ?? ?????? ????? ???? ????? ??? ??????
Terkadang beliau tidur di atas kasur, terkadang di atas hamparan dari kulit yang disamak, terkadang d atas tikar, terkadang di atas lantai, terkadang di atas dipan dan terkadang pula di atas kain hitam. Ubbad bin Tamim meriwayatkan dari pamannya, menceritakan bahwa dia pernah melihat Rasulullah SAW tidur terlentang di masjid dengan meletakkan sebelah kakinya di atas yang lain.
???? ????? ???? ???? ??? ???? ?? ??? ???? ???? ???? ??????? ???? ?? ???? ???? ????? ?????? ?? ??? ???? : [ ???? ??? ???? ????? ???? ????? ????? ?????? ]
Kasur beliau terbuat dari kulit yang berisi sabut. Beliau mempunyai permadani dari bulu, tempat beliau tidur di atasnya yang dilipatnya dua kli lipat. Satu kali pernah dilipat empat kali, tetapi beliau melarang hal tersebut dengan mengatakan, "kembalikan kepada keadaannya semula, karena itu akan menghalangiku dari shalat malam."
???????? ??? ??? ??? ?????? ????? ??????? ???? ?????? : [ ?? ????? ????? ???? ?? ???? ????? ???? ??? ????? ]
Maksudnya adalah, beliau tidur di atas kasur dan menyelimuti diri dengan selimut. Beliau pernah berkata kepada istri-istrinya, "Tidak pernah Jibril datang kepadaku ketika aku sedang berada dalam selimut salah seorang dari kalian, selain Aisyah."
????? ?????? ???? ????? ???
Bantal beliau terbuat dari kulit yang berisi sabut.
???? ??? ??? ??? ????? ????? ???:
Kebiasaan beliau apabila telah beranjak ke tempat tidurnya, mengucapkan,
????????? ?????????? ??????? ???????
Dengan nama-Mu, ya Allah aku hidup dan aku mati. (HR. Muslim dan Ahmad)
???? ???? ???? ?? ???? ????? ???? ???? ????? : { ?? ?? ???? ??? } ? { ?? ???? ??? ????? } ? { ?? ???? ??? ????? } ?? ???? ???? ?? ?????? ?? ???? ???? ???? ??? ???? ????? ??? ???? ?? ???? ???? ??? ???? ????
Beliau biasa menghimpun kedua telapak tangannya kemudian meniupnya seraya membaca, "Qul Huwallaahu ahad" dan "Qul a'uudzu birabbil falaq" serta "Qul A'uudzu birabbin naas." Kemudian mengusap kedua telapak tangannya tadi ke bagian yang bisa dicapai dari tubuhnya. Mulai dari kepala, kemudian wajah, dan bagian depan tubuhnya. Beliau melakukan itu sebanyak tiga kali.
???? ???? ??? ??? ?????? ???? ??? ?????? ??? ??? ?????? ?? ???? :
Beliau biasa tidur di atas tubuh sebelah kanannya dengan meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanannya, kemudian mengucapkan,
?????????? ????? ????????? ?????? ???????? ?????????
Ya Allah, lindungi aku dari adzab-Mu di hari Engkau bangkitkan hamba-hambaMu. (HR. Ahmad dan Tirmidzi)
???? ???? ??? ??? ??? ????? :
Apabila beliau beranjak ke pembaringannya, beliau mengucapkan,
????????? ??????? ??????? ??????????? ?????????? ?????????? ????????? ?????? ??????? ??? ??????? ???? ????? ????????
Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan, memberi kami minum, memberi kami penjagaan dan memberi kami perlindungan. Berapa banyak orang yang tiada penjagaan dan perlindungan baginya. (HR. Muslim, Ahmad, dan Tirmidzi)
???? ???? ???? ???? ??? ??? ???? ??? ??? ??? ????? :
Disebut-sebut pula bahwa tatkala telah beranjak ke pembaringannya, beliau biasa mengucapkan:
????? ?? ???????? ?????? ??? ????? ?????? ???? ??? ?? ?? ???? ???? ?????? ???? ??????? ???????? ???????? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ??? ??????? ??? ????? ???? ???? ?? ???? ????? ???? ???? ?? ???? ?????? ???? ???? ?? ???? ?????? ???? ???? ?? ??? ??? ????? ?????? ?? ?????
Ya Allah, Tuhan langit dan bumi, Tuhan arasy yang agung, Tuhan kami dan Tuhan segala sesuatu, Tuhan penumbuh biji tumbuhan dan biji buah-buahan, Tuhan Taurat dan Injil serta Al-Furqan, aku berlindung pada-mu dari kejahatan setiap sesuatu yang mempunyai kejahatan yang Engkau adalah pemegang ubun-ubunnya. Engkaulah yang awal, maka tidak ada sesuatu sebelum-Mu dan Engkau yang akhir maka tidak ada sesuatu sesudah-Mu. Engkaulah yang zhahir maka tidak ada sesuatu di atas-Mu dan Engkau-lah yang batin maka tidak ada sesuatu di bawah-Mu, lunaskanlah hutang dari kami dan bebaskanlah kami dari kefakiran. (HR. Ahmad, Abu Dawud, dan Al-Bukhari dalam adabul mufrad)
???? ??? ?????? ?? ????? ?? ????? ??? :
Apabila terjaga dari tidurnya di malam hari beliau mengucapkan,
?? ??? ??? ??? ?????? ????? ??? ??????? ????? ?????? ????? ????? ???? ???? ??? ??? ???? ??? ?? ?????? ??? ?? ?? ???? ???? ??? ??? ??????
Tiada tuhan selain Engkau. Mahasuci Engkau. Ya Allah, aku mohon ampunan kepada-Mu dari dosaku dan aku mohon rahmat-Mu. Ya Allah, tambahilah aku ilmu pengetahuan dan janganlah engkau goyahkan hatiku setelah Engkau beri petunjuk. Berikanlah aku rahmat dari sisi-Mu, sesungguhnya Engkau yang banyak memberi. (HR. Abu Dawud)
???? ??? ????? ?? ???? ??? :
Apabila telah terbangun dari tidurnya, beliau mengucapkan:
????? ??? ???? ?????? ??? ?? ?????? ????? ??????
Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami sesudah mematikan kami dan kepada-Nya kami dibangkitkan. (HR. Bukhari, Ahmad, dan Abu Dawud)
?? ????? ????? ??? ????? ?????? ?? ??? ( ?? ????? ) ?? ???? : { ?? ?? ??? ???????? ?????? } ??? ????? [ ?? ????? : 190 - 200 ]
Kemudian beliau bersiwak. Terkadang lalu membaca sepuluh ayat di akhir surat Ali Imran dari firman-Nya, "Inna fi khalqis samaawaati wal ardh," hingga akhirnya. (QS. Ali Imran 190-200)
???? :
Kemudian beliau mengucapkan,
????? ?? ????? ??? ??? ???????? ?????? ??? ???? ??? ????? ??? ??? ???????? ?????? ??? ???? ??? ????? ??? ???? ????? ???? ?????? ?? ?????? ?? ?????? ?? ???????? ?? ????? ?? ???????
?? ????? ?? ????? ??? ???? ????? ????? ????? ???? ??? ????? ????? ????? ????? ?? ?? ???? ???
???? ??? ????? ??? ????? ??? ???? ?? ??? ??? ???
Ya Allah, bagi-Mu segala puji. Engkau adalah cahaya langit dan bumi serta orang-orang yang terdapat pada keduanya. Bagi-Mu segala puji. Engkau adalah yang mengurusi sendirian seluruh langit dan bumi serta orang-orang yang terdapat padanya. Bagi-Mu segala puji. Engkau adalah Tuhan kebenaran, janji-Mu benar, perjumpaan dengan-Mu benar, surga itu benar, neraka itu benar, para nabi itu benar, Muhammad itu benar, dan hari kiamat itu benar. Ya Allah, kepada-Mu aku berserah diri, dengan-Mu aku beriman, pada-Mu aku bertawakal, kepada-Mu aku kembali, dengan-Mu berdebat, kepada-Mu aku berhukum, maka ampunilah aku dari dosa-dosa yang telah aku lalui dan yang akan datang, yang aku sembunyikan dan yang aku perlihatkan. Engkaulah Tuhanku, tiada tuhan selain Engkau. (HR. Bukhari � Muslim)
???? ???? ??? ????? ????? ???? ????? ??? ??? ????? ?? ????? ???????? ???? ???? ????? ??? ???? ????
Termasuk kebiasaan beliau, tidur di awal malam dan bangun di bagian akhirnya. Terkadang beliau begadang di awal malam untuk mengurusi berbagai kepentingan kaum muslimin. Beliau ini tidur kedua matanya tapi senantiasa terus terjaga hatinya.
???? ??? ??? ?? ?????? ??? ???? ?? ???? ??????
Apabila beliau tidur, terkadang tidak ada yang membangunkannya, sampai dia sendiri bangun.
???? ???? ???? ????? ??? ???? ?? ???? ?? ????? ???????? ?????? : ?? ??? ????? ??????? ???? ?????
Pola tidur beliau adalah pola tidur yang paling seimbang, dan merupakan kebiasaan tidur yang paling bermanfaat. Kalangan dokter mengatakan, tidur yang bermanfaat itu sepertiga malam dan siang, yaitu selama delapan jam.
[Sumber: Zadul Ma'ad karya Ibnu Qayyim Al-Jauziyah]
0 comments:
Post a Comment